CALENDRIER 2015

OSEZ L'AMB

Pour ne plus rien louper de vos entrainements favoris, l’AMB se met à nu pour vous proposer son calendrier de l’année 2015

Il sera en vente  dès le vendredi 5 décembre au chalet de Noël, boulevard de la Rochelle, ainsi que à la boutique Arc en ciel, chez HP Photo et à la Bohème.

Vous pouvez aussi le réserver dès maintenant en cliquant ici

COURSE À PIED – LE GROUPE PREND DE L’AMPLEUR

CàP groupeAlors que les entrainements se sont déplacés en ville basse, heure d’hiver oblige, le groupe de course à pied ne cesse de s’accroitre !

Les anciens sont toujours fidèles aux entrainements tandis que près d’une dizaine de nouvelles recrues est venue grossir les rangs de ce groupe mixte qui se retrouve tous les mercredis soir au château de Marbeaumont.

Les entrainements ont aussi été revus pour proposer plus de diversité dans les parcours et les exercices. Fini le traditionnel aller-retour le long du canal, le groupe emprunte désormais les rues de Bar-le-Duc, profite des sentiers à proximité, et se rend parfois au stade pour des entrainements plus spécifiques.

N’hésitez donc pas à les rejoindre, tous les mercredis à 18H au château de Marbeaumont, ou à les saluer si vous croisez leurs lampes frontales en centre-ville.

APRES L’EFFORT, LE RECONFORT

1Le groupe de course à pied a accueilli de nouveaux éléments depuis la rentrée : Rose, Stephanie, Celine, Monique, Pascal et le retour de Fatia.

La motivation est au rendez-vous pour progresser chacun à son niveau.

A l’issue de la dernière séance, nous avons eu le plaisir de fêter l’anniversaire de Rose qui nous a offert des rafraichissements, bien venus après une bonne séance de petit travail dans les bosses.

N’hésitez pas à nous rejoindre, tous les mercredis à 18H au parcours de santé et à la médiathèque à partir du 5 novembre.

MARCHE GOURMANDE UFOLEP

une-randonnee-ponctuee-de-sept-etapes-pour-savourer-les-produits-du-terroir copieL’UFOLEP organise une marche le dimanche 12 octobre à l’EPL agro de Bar-le-Duc.

Deux parcours au choix : 10 ou 16km. Départ à 8h45 pour la marche nordique, et de 9H à 10H30 pour la randonnée pédestre.

Stand de dégustation à l’arrivée et animations sur site toute la journée (filières de l’EPL, ateliers culinaires). Les bénévoles de l’AMB proposeront une animation marche nordique sur le site pour toutes les personnes souhaitant découvrir l’activité.